Pitanje:
Kako mogu pronaći bolju ravnotežu između poslovnog i privatnog života u internetskoj tvrtki koja je "uvijek uključena"?
Aarthi
2012-04-11 00:51:22 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Kao upravitelj zajednice velike internetske tvrtke, često radim ono što bi većina smatrala previše sati dnevno. Zapravo, nekoliko me prijatelja povezalo s videozapisima poput ovog, a drugi su me potaknuli da pronađem bolju ravnotežu između poslovnog i privatnog života.

Međutim, imam poteškoća s povlačenjem sebe daleko od svog posla. Kao prvo, uživam u tome što radim. S druge strane, naša je web lokacija 24/7/365, što znači da naši korisnici ne prestaju koristiti naše stranice. Zapravo, bivši direktor u našoj tvrtki rekao mi je to prilično izravno, premda u vezi s drugom situacijom.

Poduzeo sam neke korake, poput stvaranja barijera za sebe. Ne prijavljujem se na web lokacije s nekih svojih osobnih uređaja, poput tabletnog računala ili osobnog prijenosnog računala. Također radni laptop ne nosim kući preko tjedna. Bojim se da to nije dovoljno i da moji prijatelji smatraju da sve više ne mogu raditi zabavne stvari .... i da mi je dosadno - čini mi se da vjerojatno previše pričam / žalim se na posao.

Pitam jer osjećam da u određenoj mjeri zahtjevi mojeg položaja počinju utjecati na moj osobni život. Kako mogu pronaći bolju ravnotežu između poslovnog i privatnog života? Jesam li na dobrom putu postavljajući sebi prepreke? Kako mi poslodavac može pomoći da pronađem ovu ravnotežu?

Imate li djecu / partnera / kućne ljubimce / biljke koje zanemarujete? Ili samo tražite ravnotežu?
Samo tražim ravnotežu. I zato što jako dugo nisam vidio neke svoje prijatelje. I zato što puno čitam, ali nisam pronašao vremena za puno drugih stvari koje volim (d) raditi.
Povezana meta rasprava: http://meta.workplace.stackexchange.com/questions/35/do-we-have-a-quality-control-issue
http://www.alternet.org/visions/154518/why_we_have_to_go_back_to_a_40-hour_work_week_to_keep_our_sanity/?page=entire
E, mislite na * ovu * veliku internetsku tvrtku? Pretpostavljam da bismo vam mogli pomoći rekavši vam da odete ako vas ovdje vidimo izvan radnog vremena :)
Imajte na umu da ono što je "bolje" trebate definirati vi, a ne vaši prijatelji, partner, obitelj ili vršnjaci. Morate odlučiti koliko je posla razumno. Možda je i više nego što svi drugi misle da je razumno - i to je u redu.
S druge strane, ponekad ljudi izvana imaju objektivniju viziju onoga što se događa u vašem životu. U jednom trenutku svoje karijere definitivno sam * trebao * prijatelje i obitelj da mi kažu "izlazi!"
Zanimljivo je da ste zaposlenik SE i ovdje postavljate pitanje.
"naša web stranica je 24/7/365" ... Koja web lokacija nije ...?
Deset odgovori:
#1
+23
maple_shaft
2012-04-11 01:02:22 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Dobra ravnoteža je ona koja uključuje ostavljanje radnih problema na poslu i osobnih problema kod kuće što je više moguće prema dogovorenim uvjetima zaposlenja.

Sama sam odgovorna za neprekidno funkcioniranje 24/7 x 365 na više web aplikacija gdje radim tako jasno da to nije moguće cijelo vrijeme, ali općenito pravilo za mene glasi da ako:

  • Ne može pričekati sutra
  • Prekid rada sustava koji zahtijeva vašu trenutnu intervenciju
  • Od vas se traži da se odmah obratite od kuće prema uvjetima vašeg zaposlenja.
  • onda je to nešto što biste trebali raditi od kuće. Inače odložite prijenosno računalo i idite na večeru s prijateljima!

    Ne slažem se da je stroga podjela vremena na poslu i vremena kod kuće * jedino * rješenje problema životne ravnoteže. (Međutim, definitivno je * a * rješenje, tako da nema glasova za.)
    @weronika Svakako se možete složiti s suprotnim stavom da osobne probleme ostavite kod kuće? Ako prolazite kroz gadan razvod i emotivnu prtljagu ponesete sa sobom u ured, onda će to sigurno utjecati na vaš posao.
    Problem OP-a je taj što ima poteškoća s odvlačenjem od posla, a ne što njegova produktivnost pati od bilo čega, pa taj primjer nije previše relevantan. Općenito, mislim na to da mislim da nema ništa loše u tome da se dom i posao donekle pomiješaju (rano odlazak da bi se provodilo vrijeme s prijateljima, a zatim rad od kuće u slučajno radno vrijeme, itd.), Sve dok ukupni sati posvećeni posao / boravak kod kuće razumno - pa pretpostavljam da sam mislio na više radnih / osobnih * problema * nego na velike probleme same po sebi. Možda sam pogrešno protumačio vaš odgovor.
    @weronika - Mislim da postoji razlika u obavljanju nekog posla "nakon" druženja s prijateljima i provjeri e-pošte koja bi mogla pričekati dok ste s njima.
    #2
    +10
    Nicole
    2012-04-11 01:14:23 UTC
    view on stackexchange narkive permalink

    Vjerojatno postoji mnogo dobrih (i možda točnih) odgovora za to, ali predložit ću odgovor u jednom određenom području - produktivnost

    Zašto

    Otkrio sam da se mogu odvojiti od posla dok sam kod kuće kad smatram da sam bio vrlo produktivan tijekom dana.

    Produktivnost nije o tome jeste li naporno radili ili ne - očito radite jako puno. Također se radi o osjećaju da ste postigli sve ispravne stvari.

    Vjerujem da nemogućnost odspajanja dolazi od trenja osjećaja kao da nešto nije učinjeno ili treba pažnje. Osjećat ćete stres dok ne pronađete način da smanjite to trenje.

    Kako

    Sustav poput Dovršavanje stvari bi tome pomogao. Postoje i drugi slični sustavi koji se usredotočuju na jedan princip: Obavezno uvažite svaki svoj ulaz tako da smanjite sva trenja kad trebate raditi ( i oslobodite svoj mozak da se opusti kad ne radite!)

    Ukratko, svaki put kad uđe ulaz (nešto što morate učiniti), zapišite ga u "inbox" Držite glavni popis svih projekte koje imate i redovito ih pregledavajte kako biste bili sigurni da je sve tu. Na početku dana prođite kroz sve stvari koje trebate učiniti i odaberite one koje možete učiniti. Zatim ih napravite.

    Da biste si pomogli da se odspojite, stvorite naviku brisati mape s pristiglom poštom na kraju dana:

    • Nikad ne ostavljajte sandučiće e-pošte s stavkama o kojima još uvijek trebate razmisliti.
    • Nikada ne ostavljajte stavke koje slijede ili "pročitajte kasnije" koje nisu podnesene ili s kojima se ne radi.
    • Provjerite sve svoje važne izvore unosa još jednom prije nego krenete.

    Puno više pomoći o ovoj temi možete pronaći na Productivity SE

    Ako to ne uspije ...

    Ako ste tijekom dana napravili sve ispravne stvari i organizirali ste sve ulaze u buduće zadatke, vaša je jedina odgovornost preslušavanje poziva ili e-pošte da postoji hitan slučaj .

    Ako ste odgovorni za više od hitnih slučajeva izvan radnog vremena ili još uvijek ne možete prekinuti vezu? Vjerojatno vam treba pomoćnik ili novi posao. Možete učiniti samo toliko!

    Produktivnost više nije zasebno SE.
    #3
    +5
    Jasconius
    2012-04-11 01:01:16 UTC
    view on stackexchange narkive permalink

    Morate pronaći stvari koje zamjenjuju zadovoljstvo i stimulaciju koju dobivate od bilo čega što radite na poslu.

    S moje točke gledišta, kao netko tko je puno vikenda provodio u programiranju, uglavnom zbog toga što nisam imao ništa drugo što sam volio raditi više nego što sam uživao u programiranju ... i kao rezultat toga bih se ozbiljno sagorio, i da, čak i postao nepodnošljiv za druge ljude.

    Ako je vaš posao najviši na vašoj ljestvici aktivnosti, mislim da bi to moglo sugerirati da morate nastaviti loviti druge aktivnosti dok ne nađete onu koja vas stvarno pogađa. I zvuči kao da je to možda nešto što još niste probali.

    Preporučio bih nešto što uključuje nezgodu u električnoj utičnici ili tornju za mobitel.

    #4
    +4
    bethlakshmi
    2012-04-11 01:17:36 UTC
    view on stackexchange narkive permalink

    Ponudio bih da bi vam pomoglo da budete svjesni kompromisa između kuće i posla.

    Primijetio sam da ću na poslu ostati raditi nešto zanimljivo i zanimljivo jer nisam zadovoljan nekim aspektima svog kućnog života - možda moja kuća nije čista, možda se borim sa značajnim drugim, možda jednostavno ne želim imati posla s nekim drugim strahom, zabrinutošću, frustracijom ili nečim sličnim.

    Također - potražite razliku između posla koji se mora obaviti kako treba sada nasuprot onome što se može odgoditi. Velika je vjerojatnost da nemate dovoljno osoblja, ali to se neće promijeniti ako uhvatite sve ispuštene kuglice - neke ćete stvari morati poništiti prije nego što dobijete pomoć. Kao jasle, vaš će posao uvijek biti pronaći manje važne stvari koje možete zanemariti. UPOZORENJE = manje važne stvari mogu biti najzabavnije.

    Na kraju - vrijeme je i da se posavjetujete sa svojim rukovodstvom. Vjerojatno vole posao koji radite, ali ne shvaćaju da biste mogli biti na vrhuncu izgaranja. Kad započnete razmatrati promjene u svom radnom životu, vjerojatno ih trebate držati u toku. "Yo, FYI, počet ću zabušavati" vjerojatno nije pravi ton. Ali "hej, moramo razgovarati, radio sam prekovremeno i uskoro ću izgorjeti ako ne napravim neke promjene - možemo li smisliti jasan sustav prioriteta da ne izgubim ništa kritično za posao "mnogo je korisniji ton ...

    #5
    +3
    user38
    2012-04-11 01:32:04 UTC
    view on stackexchange narkive permalink

    Međutim, imam poteškoća pri odvajanju od posla.

    Znam točno na što mislite.

    Kao što su drugi već sugerirali, cilj je postići životnu ravnotežu koja odgovara vašim potrebama i ciljevima. To može biti teško izvesti, pogotovo kada stvari treba popraviti upravo sada ovaj trenutak .

    Nakon što sam radio na održavanju web usluge čiji su korisnici bili na mreži tijekom noći, kao jednostavna pravila zaključili sljedeće:

    • Razgovarajte s poslodavcem o fleksibilnom radnom vremenu. Ako trebate neočekivano raditi podršku tijekom vikenda, umjesto da tražite prekovremeni rad, umjesto njega zatražite odmor.
    • Ako se vaš poslodavac složi s gore navedenim, izvrsno, ali ako ne, odlučite što osjećate razumna obveza je izvan radnog vremena.
    • Držite se tih pravila. Prepreke su dobra ideja i mnogi su ljudi predložili odvajanje posla od kuće / kuće, ali ja bih otišao i dalje: ako možete, radite samo na poslu, a kod kuće samo kod kuće. Očito, ovo nije uvijek praktičan dogovor, ali ako ga prekršite, vrijeme je da kažete: "Prelazim granicu: jesam li dobro s tim?"
    • Shvatite li to u nekim jurisdikcijama, imate pravo na razumno i potrebno slobodno vrijeme za stvari poput medicinskih pregleda itd. Uzmite ga.
    • Uzmite odmor. Sve to. Čak i ako nemate planova.

    Srećom, moj je poslodavac bio prilično fleksibilan u pogledu mog radnog vremena, pod razumijevanjem da ću nastojati biti tamo, ali onda kada Morao sam nešto poduzeti, mogao sam i.

    Ako vaš poslodavac vrši pritisak da radite duge sate bez prekovremenih sati ili odmora umjesto toga, to može predstavljati kršenje vašeg ugovora, a može biti i nezakonito. Predložio bih da savjetovanje o takvim stvarima nije najbolja ideja! Obično, ako smatrate da ne možete razgovarati s HR-om, na primjer u Velikoj Britaniji, nudimo nešto što se naziva Citizens Advice Burea, a koje pruža nepristrane savjete i kontakte.

    Ne bih se mogao složiti više oko uzimanja svih prava na godišnji odmor. Ako ga ne uzmete, malo je vjerojatno da ćete ga moći prenijeti na sljedeću godinu.
    #6
    +3
    HLGEM
    2012-04-11 23:25:32 UTC
    view on stackexchange narkive permalink

    Prvo morate postati svjesni da rad više od 40 sati tjedno nije dugoročno produktivan. Prvo, fizički se iscrpljujete i trebat će vam više vremena da završite posao nego da ste se osvježili. Nadalje, to će utjecati na vaše zdravlje i vjerojatno prilično brzo.

    Također, prikriva potrebu da više ljudi nosi teret višem menadžmentu. Jedini način da privučete više ljudi je da ne možete podnijeti teret.

    Previše dobrovoljni rad također je sjajan način da se sakrijete od sebe kada drugi dijelovi vašeg života ne rade. Izgovor je ne pokušavati . (Ne pokušavati imati dečka, ne pokušavati napisati roman, ne pokušavati steći nove prijatelje, ne pokušati popraviti svoj brak, ne pokušati poboljšati odgoj svog djeteta, itd.) To znači da morate pogledajte vlastite prioritete i saznajte što vas stvarno muči u vašem životu i popravite to.

    +1 zbog prekomjernog rada koji utječe na vaše zdravlje. Povrh obveze za posao s punim radnim vremenom, podrške izvan radnog vremena, rada na malom sporednom poslu i nedovoljnog spavanja, obolio sam od lošeg slučaja zoster. Svakako može utjecati na vaše zdravlje.
    #7
    +1
    GuyM
    2013-01-03 03:02:31 UTC
    view on stackexchange narkive permalink

    Već ste prepoznali potrebu da postignete određenu razinu ravnoteže u svom životu, što je važan prvi korak u procesu.

    Otkrio sam da je to što sam radoholičar stvarao značajne probleme za moje veze i zdravlje dok sam se kretao kroz tridesetu; izazovnije postaje ono što je održivo kad ste na početku svoje karijere s malo ili nimalo posljedica.

    Radoholičari se lako mogu zarobiti u "ciklusu stresa" - nerad im uzrokuje "skokove stresa", koji kada se riješe radom stvaraju pozadinski stres. Njihova razina stresa utječe na njihovu komunikaciju i produktivnost, što dovodi do nove krize i još jednog "skoka stresa".

    Na temelju onoga kroz što sam prošao da bih riješio ovaj problem, predložio bih:

    Razvijte razumijevanje zašto radite ovako.

    Potaknuti ste napornim radom kako biste zadovoljili neke svoje psihološke potrebe; nije loše, ali to trebate više razumjeti da biste ga mogli kontrolirati. Smatrao sam da je PCM ( Model komunikacije procesa) izuzetno koristan u razumijevanju vlastite "radoholičarske" prirode, kakav bi mogao biti negativni utjecaj i kako njime upravljati. Drugi instrumenti poput MBTI također mogu biti korisni da biste razumjeli što vas pokreće, kao i vrste stvari koje vam mogu pomoći da se opustite i odgovorite na iste potrebe.

    Idi Hladna Turska

    Misliti na svoje radne navike kao na ovisnost korisno je jer shvaćate da će promjena biti teška. U mom sam slučaju prije svega stvorio odvajanje od kuće - sa 100% odsjekom između posla i aktivnosti u kući. To u mobilno doba može biti teško - odvojeni telefoni, razdvajanje adresa e-pošte i držanje "posla" i "života" odvojenih društvenih mreža nije uvijek lako, ali bez toga bit ćete uvučeni natrag u "radni vrtlog", posebno u početku.

    Ispunite prazninu

    Ako vam je posao popunjavao život, kad prestane, imat ćete veliku prazninu koju treba popuniti. Jedna od stvari koje su mi savjetovali da smanjim stres bila je rasporediti 20 minuta dnevno da bih bio izgubljen radeći nešto zabavno, što je pomoglo. Na kraju sam se i udebljao, jer bih navečer postao nemiran i jeo zalogaje umjesto da radim. Dakle - morat ćete pronaći nešto konstruktivno za raditi umjesto posla.

    Nešto što uključuje tjelesnu aktivnost je sjajno jer je ovo jedini način da se stvarno nosite sa stresom, a odlazak u "hladnu puretinu" je stres!

    Stvari poput zakazane nastave ili klubova (teretana, ples, borilačke vještine, tenis, kuglanje, grupni ciklus, jedrenje) postavljene na sat vremena ili nešto nakon službenog završetka posla mogu biti vrlo učinkovite, posebno s prijateljima. Redovita obveza kada iznevjerite ljude ako ne odete može biti dobar motivator.

    Međutim - to ne možete raditi cijelo vrijeme, pa trebate nekoliko drugih stvari. Na kraju sam napravio popis stvari koje sam nekada volio raditi, i stvari koje sam želio naučiti, a nikada nisam.

    Ovo me je odvelo na zanimljive večernje satove i bavljenje gitarom, tenisom, trčanjem, plivanjem i plesom salse. I ja opet čitam, kao nekad.

    Kad budete bolji ...

    Ja sam otprilike pet godina "čist" od svoje radoholičarske naravi; moja karijera i zadovoljstvo na radnom mjestu porasle su u nebo i iskreno, puno sam bolja osoba koju znam. Sada povremeno puštam posao u "svoje" vrijeme, ali to mora biti kad je to momčadi presudno u strateškom smislu, a ne u taktičkoj pobjedi. Uvijek osiguravam da rad "vremenskim okvirom" radim i ne miješam radnu aktivnost s drugim "kućnim" aktivnostima kako bih održao razdvojenost.

    #8
    +1
    Lander Vercarre
    2019-05-20 17:26:51 UTC
    view on stackexchange narkive permalink

    Bila sam u istoj situaciji, i iskreno, potrebno je puno razgovora i strpljenja da bih zahtijevala poštivanje svoje ravnoteže između poslovnog i privatnog života. To je još uvijek borba Prekovremeni rad i "biti uvijek uključen" smatra se statusnim simbolom, ali ne morate ga se pridržavati. Ako vas šef zatraži da izvršite zadatak koji će zahtijevati da duže ostanete na poslu, recite ne, ali odmah predložite alternativu i putokaz. Poštujte putokaz, uključite svog šefa u postupak i poštujte rok. Ovo će umiriti vašeg šefa. Ako to učinite, nitko se nikada neće imati na što požaliti. Ali usudite se reći ne, evo nekoliko drugih savjeta za postizanje ravnoteže između poslovnog i privatnog života.

    #9
      0
    user8365
    2013-01-03 03:40:56 UTC
    view on stackexchange narkive permalink

    Kako mogu pronaći bolju ravnotežu između poslovnog i privatnog života?

    Možda će vam trebati malo vremena za planiranje / strukturiranje osobnog života dok ne steknete naviku da to radite stvari koje se ne odnose na posao. Idite u film s prijateljem da biste imali o čemu razgovarati. Pridružite se nekoj vrsti kluba koji ima redovite sastanke (možda vam se sviđa klub knjiga.). Ključno je poboljšati ostale aspekte svog života. Ne postoji čarobni broj sati dnevno na kojima biste trebali raditi. Ponekad odgovaranje na e-poštu prijatelja može biti stresnije od posla.

    Jesam li na dobrom putu postavljanjem prepreka za sebe?

    Barijere su dobra stvar jer vam treba vremena. Mislim da biste trebali ubaciti i malo vremena na posao. Prisilite se napustiti svoj stol za ručak. Počnite više obraćati pažnju na svoje prijatelje i budite svjesni svojih tema razgovora. Neki će vas pustiti da stalno padnete u zamku razgovora o poslu; potaknite ih da vas zaustave. Usredotočite se na ostale zajedničke predmete. Ili biste se možda trebali uključiti u neke njihove lajkove, hobije itd.

    Kako mi poslodavac može pomoći da pronađem ovu ravnotežu?

    Cijenila sam jednostavnu gestu nadzornika da vam samo kaže da idete kući. Rokovi i gašenje požara koji zahtijevaju dulje vrijeme ne bi trebali biti norma. Dobri šefovi osiguravaju da njihovi ljudi ne izgore, ali neke tvrtke stvaraju kulturu zadržavanja nakon radnog vremena, gdje se svi boje biti prvi koji će otići.

    #10
      0
    JB King
    2013-01-03 04:38:25 UTC
    view on stackexchange narkive permalink

    Kako mogu pronaći bolju ravnotežu između poslovnog i privatnog života?

    Možda ćete htjeti razmotriti kakvu strukturu želite pod sobom u smislu upravljanja ovom zajednicom. Možda je bolje dodijeliti ljudima da nadgledaju određeno radno vrijeme kako bi se osiguralo pokrivanje, a ne raširiti se tako mršavo da biste mogli završiti s izgaranjem ili drugim situacijama koje bi mogle biti stvarno loše i za vašeg poslodavca i za vas. Knjiga Seth Godin-a "Linchpin" raspravlja o nečemu od toga ako želite referencu na knjigu.

    Jesam li na dobrom putu postavljajući sebi prepreke?

    Iako je ovo početak, bio bih u iskušenju razmotriti pitanje koliko biste dobro mogli uzeti nekoga novog i ubrzati ga što radite ako vaša tvrtka želi promovirati ste na novu poziciju? To je ono što bih vidio kao način da znam da se krećete niz lanac, a ne da samo preživljavate.

    Kako mi poslodavac može pomoći da pronađem ovu ravnotežu?

    Ovdje bih vjerojatno razmotrio nekoliko različitih ideja:

    1. Ugovori o razini usluge - Koliko se brzo očekuju odgovori? Ako ste u dežurstvu, koliko se očekuje da ćete reagirati? Vrijedi ih zakucati i kao mjerne podatke o učinku za vašu poziciju, kao i kako bi vam pružili ideju o tome što tvrtka doista očekuje u odnosu na ono što radite.

    2. Planiranje nasljedstva - Ideja je ovdje koliko bi bilo teško odgojiti nekoga novog da bude menadžer zajednice u noćnoj smjeni ili ako želite na odmor od dva tjedna? Ima se nešto za reći ako se odmorite, imate bolest ili nešto drugo što vam otežava rad određeno vrijeme, a tvrtka mora smisliti što učiniti.

    3. Iako su to sada ideje, kada ih se može pregledati i riješiti sljedeći koraci? Ovdje je ključno da iako je ovo pitanje sada, vjerojatno će i dalje ostati problem, pa ga vrijedi povremeno pregledavati kako bi se vidjelo što je učinjeno, koliko je to dobro uspjelo, koje su nove stvari koje treba isprobati i držati da napreduju.



    Ova pitanja su automatski prevedena s engleskog jezika.Izvorni sadržaj dostupan je na stackexchange-u, što zahvaljujemo na cc by-sa 3.0 licenci pod kojom se distribuira.
    Loading...